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J'ai vécu une séance avec Stéphanie qui m'a totalement déconnectée du temps. Dans un premier temps, elle m'a fait découvrir une technique peu connue où l'on se plonge dans un coussin, ce qui m'a permis de lâcher prise, avec la sensation d'être enveloppée et bercée. Ensuite, Stéphanie a pris soin de mon dos. En quelques minutes, elle a su repérer les nœuds et tensions sans que je dise quoi que ce soit. Une expérience incroyable que je recommande à tous. J'ai déjà pris rendez-vous pour le mois prochain ! Merci Stéphanie
Carole Pelotin
30 octobre 2024A peine installée dans le "coussin de relaxation" on commence à lâcher prise... et puis on y parvient totalement grâce aux mouvements impulsés par Stéphanie Avedissian. Une expérience à vivre et à renouveler !
Laurence Anciaux
23 octobre 2024Accueil chaleureux, on sent tout de suite que l’on va passer un bon moment. Un thé chaud & petite discussion dans une pièce cocooning. On se détend totalement sur le gros coussin, une vraie lâcher-prise. Ensuite, un massage du dos délicieux pour finir avec une séance de réflexologie. Difficile de se lever après toute cette attention… J’ai adoré cette séance de bien-etre avec la voix douce de Stéphanie qui instinctivement va chercher les points d’inconfort ou de stress pour les faire disparaître. Un régal.
Kristina Abadie
23 octobre 2024 -
Une séance de réflexologie plantaire allongée dans un coussin géant et bien au chaud sous un plaid! J’étais dans un cocon, une expérience fabuleuse. Merci Stéphanie pour ta douceur et tous tes conseils en naturopathie. Un moment de détente parfait! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sigrid Gauthey
16 octobre 2024Une vraie parenthèse enchantée. Phanie a des doigts de fée, fait preuve d une formidable écoute et apporte une attention réelle aux besoins de chacun. Le tout dans un cadre chaleureux et réconfortant. Que du bonheur et de l'énergie ressourçant à la sortie.
Veronique Perozzo
10 octobre 2024J'ai passé un moment exquis, je me suis évadée pour un instant de bien-être avec Stéphanie. Son expertise et sa bienveillance se ressentent dans ses mouvements, en toute délicatesse. Je suis vraiment heureuse d'avoir été chouchouté, écouté en toute empathie. C'est une professionnelle passionnée et soucieuse du bien-être de ses hôtes, car c'est ainsi que je me suis sentie. Merci pour cet instant privilégié !
Laetitia
10 octobre 2024
La naturopathie,
écologie de notre corps
L’objectif est, autant que possible, de maintenir l’équilibre des différents écosystèmes de notre corps, tous liés les uns aux autres. Personne d’autre que nous ne peut « ramasser » nos polluants internes.
Pour y parvenir, nous avons à éliminer les déchets :
– endogènes, produits par notre corps (digestion, respiration, stress, …)
– exogènes (qui viennent de l’alimentation, de la pollution, de notre environnement).
Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3ème médecine traditionnelle aux côtés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique, la Naturopathie est une Médecine Naturelle Holistique qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur sa cause.
Le naturopathe s’appuie sur les 5 principes suivants :
Causalisme
La naturopathie vise à toujours rechercher la cause première des troubles, dont les symptômes ne sont que la conséquence.
Vitalisme
La naturopathie s’appuie sur la force de vie qui anime le vivant et confère à l’être humain sa capacité à retrouver le chemin de l’équilibre.
Humorisme
L’humorisme s’intéresse à l’équilibre homéostasique et à la qualité des humeurs (liquides du corps : sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires). Leur surcharge, par les déchets du métabolisme et les toxiques, provoque un déséquilibre du terrain.
Hygiénisme
Hygiénisme ou l’application d’un mode de vie individualisé, intégrant des habitudes bénéfiques à la santé telles qu’une alimentation saine, des exercices physiques, un sommeil de qualité, une bonne gestion du stress, des contacts réguliers avec l’environnement naturel…
Holisme
L’holisme prend en compte l’être humain dans sa globalité et dans toutes ses dimensions, physique et mentale mais aussi émotionnelle et spirituelle.
Le naturopathe s’applique à :
D’abord ne pas nuire – primum non nocere
La Naturopathie n’utilise que des moyens naturels, sans contrer le fonctionnement de l’organisme.
Utiliser le pouvoir de la nature guérisseuse – vis medicatrix naturae
Le Naturopathe vous accompagne afin d’améliorer, de renforcer et de stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison propre à chaque individu.
Identifier et traiter la cause – tolle causam
Le Naturopathe ne s’intéresse aux symptômes/désordres que pour en chercher la cause première afin de l’éliminer (autant que possible).
Détoxifier et purifier l’organisme – deinde purgare
Cure principale en naturopathie : nettoyer l’organisme des toxines, pour éliminer tous les déchets qu’ils soient superficiels ou profonds, et le purifier.
Enseigner / Eduquer – docere
Le naturopathe est éducateur de santé. Il vous guide vers l’adoption de nouvelles habitudes d’hygiène de vie saines, adaptées à vous.
La naturopathie dispose de 10 techniques naturelles
Les 3 techniques majeures sont maitrisées,
les 7 mineures sont connues et plus ou moins approfondies. Elles peuvent faire l’objet d’une spécialisation.
A ces techniques, nous pouvons ajouter le conseil de compléments alimentaires
Hygiène alimentaire
Mouvement
Exercice physique en fonction des possibilités de chacun
Gestion du stress
& Emotions
Hydrologie
Utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, avec application locale, générale, interne, externe,
sous forme de douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles…).
Techniques manuelles
Massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques…
Techniques réflexes ou Réflexologie
Plantaire, palmaire, faciale…
Techniques respiratoires
Bol d’air Jacquier, divers types de respiration : alternée, cohérence cardiaque… empruntées au yoga ou aux arts martiaux.
Phytologie
Utilisation des plantes (revitalisantes, drainantes, adaptogènes…) dont l’aromatologie (huiles essentielles).
Techniques énergétiques
Magnétisme, équilibrage énergétique, physique quantique.
Techniques vibratoires
Couleurs, sons – bols tibétains…
Compléments Alimentaires
On peut ajouter les Compléments Alimentaires, conseillés lorsque les carences/surcharges ne peuvent pas être contrebalancées par l’alimentation.
Ces conseils visent à agir sur le terrain, de façon globale et individualisée, afin de l’optimiser et de le renforcer.
